इन एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स को दबाने से दांतों के दर्द में मिलेगा आराम

एक्यूप्रेशर से लाभ

दांतों में दर्द, मसूड़ों से खून आना या फिर जबड़ों में सूजन। ये सभी तकलीफ दायक होते हैं। दर्द निवारक दवाएं इसका कोई स्थाई समाधान नहीं है। एक्यूप्रेशर से दांतों के दर्द व इनसे जुड़ी हुई कई समस्याओं के लिए कारगर है। इससे आराम मिलता है।

चेहरे पर मसाज
चीकबोन के निचले पॉइट व आंखों की पुतली के नीचे वाले दोनों प्वाइंट्स पर दबाव बनाएं। पहले धीरे फिर तेज दबाव बनाएं। इससे दांत, सिरदर्द व साइनस में राहत मिलेगी।
जबड़े पर मसाज
जबड़े के ऊपर व नीचे के हिस्से को जोडऩे वाले पॉइट पर अंगुली से दबाव बनाएं। पहले हल्का और फिर तेज दबाव बनाएं। इससे जबड़े, दांत दर्द, गले की खराश में आराम मिलेगा।
कंधे पर मसाज
कंधों पर हाथ से हल्की मसाज करें फिर कंधे की सीध में बाजू पर दो अंगुलियों से दबाव बनाएं। इससे दांत, कंधे, कोहनी के दर्द आदि में आराम मिलता है।

डॉ.पीयूष त्रिवेदी, एक्यूप्रेशर विशेषज्ञ

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